ウォーターサーバーのお水には、天然水とRO水の二種類があります。
RO水はミネラルを含む不純物をすべて取り除いてしまうため、安全ではありますが自然のミネラルは損なわれてしまいます。
天然水はろ過・沈殿・加熱殺菌以外の加工は一切行われていないお水なので、自然そのままの味を味わうことができます！加熱殺菌は自然の風味が損なわれることもあるので、中には非加熱殺菌をおこなっているメーカーもありますよ。
このページでは、ミネラルの含有量が多い天然水を扱っているウォーターサーバーをランキング形式でご紹介します！
目次
天然水に含まれるミネラルと働き
土地に降り注いだ雨や雪解け水が地中でろ過される時、岩石や土壌等が含むミネラルがお水に移ります。
お水は何十年～何百年もの年数をかけてろ過され、ミネラル豊富な地下水となります。各メーカーはその地下水を採水しているのです。
お水に含まれるミネラルには、人の体を作ったり助けたりする働きがあります。天然水に含まれる、主な成分とその働きについて紹介します！
| 成分名 | 働き |
|---|---|
| ナトリウム | 血液や体液に存在し、体内の水分量を調節したり、脳や筋肉への情報伝達を助けたりします。 |
| カルシウム | 出血をとめたり、体液をアルカリ性に保って免疫力をあげる働きをします。 |
| マグネシウム | カルシウムと同時に摂取されることで骨の作りを助けます。また血圧の調整を行います。 |
| カリウム | ナトリウムと共に働き、体内の水分量を調節します。 |
| バナジウム | インスリンと似た働きがあり、血糖値が下がると言われています。 |
| シリカ | コラーゲン繊維を補強したり、コラーゲン繊維をつなぎとめるエラスチンの働きを助けます。 |
| 有機ゲルマニウム | 酸素分子と結びつき、血液中の酸素をより多く血管に巡らせます。 |
| 炭酸水素イオン | 活性酸素の発生を抑え、疲労回復やアンチエイジング効果が期待できます。 |
| サルフェート | 体内の毒素を排出し、また新陳代謝を高める働きがあります。 |
このように、天然のミネラルは人間の体を助ける働きをしてくれます。
ミネラルは体内で作り出すことはできないので、外から取り入れるしかありません。食べ物や飲み物で補っていくしかないのです。
普段の飲み水にこのようなミネラルが含まれていればうれしいですよね。
ウォーターサーバーの天然水は採水地がはっきりと明記されており、衛生面においても厳しく管理されているので安心・安全に天然のミネラルを摂取することができますよ。メーカーによっては採水地が複数あり、好きなお水を選べることも。
含まれるミネラルは採水地によって変わるので、健康や美容に気を使っている方は各採水地のミネラル成分を調べてからお水を選ぶことをおすすめします。
健康・美容にオススメ！ミネラル成分を多く含む天然水ランキング
各メーカーの天然水の成分や採水地を比較しランキング形式で紹介いたします。
採水地によって含まれるミネラルもちがいますし、味も異なります。お水の成分から選ぶことによって、いつでも手軽にミネラルを摂取することができます。
健康や美容を気にしている方はおいしさだけではなく、成分にこだわって選ぶことをオススメいたします！
ミネラル成分を多く含む天然水 TOP3
第1位
| 成分 | 含有量/100ml |
|---|---|
| ナトリウム | 8.0mg |
| カルシウム | 1.5mg |
| マグネシウム | 1.1mg |
| カリウム | 0.29mg |
| バナジウム | 18.0μg |
| 硬度 | 85 |
フレシャス FRECIOUS朝霧高原の特徴
フレシャスのお水、FRECIOUS朝霧高原はバナジウム180μg/Lを含んだお水です。バナジウムとはミネラルの一種で、デトックス効果やコレステロール値の改善など、健康・美容に効果的であると言われています。バナジウムは身体の中で作り出すことができませんが、FRECIOUS朝霧高原なら簡単に毎日バナジウムを摂取することができます。
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第2位
| 成分 | 含有量/100ml |
|---|---|
| ナトリウム | 4.88mg |
| カルシウム | 1.66mg |
| マグネシウム | 0.48mg |
| カリウム | 0.8mg |
| 有機ゲルマニウム | 0.4μg |
| 硬度 | 62 |
コスモウォーター（採水地：大分県）の特徴
コスモウォーター（採水地：大分県）は大分県日田市で採水されたものです。日田市は「水郷」と呼ばれ、国土交通省「水の郷百選」にも選ばれています。このお水は豊富な有機ゲルマニウムを含んでおり、免疫力を向上させる効果があるとされています。他にも血液の流れがよくなることで、デトックス効果も期待できます。
※コスモウォーターの天然水の採水地は、静岡・京都・大分と3種類あります。採水地は選ぶことができないので、ご注意ください。
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第3位
| 成分 | 含有量/100ml |
|---|---|
| ナトリウム | 0.54mg |
| カルシウム | 0.89mg |
| マグネシウム | 0.33mg |
| カリウム | 0.32mg |
| シリカ | 4.97mg |
| 硬度 | 36 |
プレミアムウォーター 南阿蘇
プレミアムウォーター 南阿蘇の採水が行われている熊本県南阿蘇村は「水の里」として知られています。南阿蘇のお水に含まれているシリカは、肌にハリや弾力を持たせる働きをしたり、髪や爪を強くしてくれる働きをしたりと、身体にとって必要なミネラルです。シリカは身体の中で作ることはできないので、外から摂取するしかありません。南阿蘇のお水で、効率よくシリカを摂取できたらうれしいですよね。
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第4位
| 成分 | 含有量/100ml |
|---|---|
| ナトリウム | 0.44mg |
| カルシウム | 0.71mg |
| マグネシウム | 0.25mg |
| カリウム | 0.1mg |
| シリカ | 4.8mg |
| バナジウム | 7.0μg |
| 炭酸水素イオン | 3.7μg |
| 硬度 | 28 |
キララ
キララのお水は富士山の標高1030mで採水されたお水です。この標高は業界の中でもトップクラス。ミネラルは4大ミネラルのほかにシリカ・バナジウム・炭酸水素イオンを多く含んでいながら硬度は28と30以下！硬度が高めのお水は心配、という方でも安心して飲むことができます。カルシウムとマグネシウムは理想のバランスが3：1と言われており、キララの天然水はそれを実現しています。
- 2021年10月
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第5位
| 成分 | 含有量/100ml |
|---|---|
| ナトリウム | 0.48mg |
| カルシウム | 0.77mg |
| マグネシウム | 0.283mg |
| カリウム | 0.139mg |
| シリカ | 1.7mg |
| バナジウム | 5.9μg |
| 硬度 | 31 |
富士桜命水
富士桜命水のお水は金城のお水は、シリカとバナジウムを含んだ天然水です。シリカにはコラーゲンを支える大事なミネラルで、皮膚や髪の毛、爪を作るのに役立ちます。バナジウムは血糖値を下げる効果があると言われており、結果血流がよくなりむくみの改善やダイエット効果も期待できます。美容のためにお水もこだわりたいという方にはおすすめの天然水です！
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